по поводу настроя. Артем Клименко: "Соревновательный мандраж - бич многих молодых спортсменов. Связан он, скорее всего, с боязнью проиграть, неуверенностью в себе и, одновремено, с желанием не посрамить себя, своего тренера. Весь запас гликогена в мышцах сгорает от адреналина, который выбрасывается в кровь, от этого сила и выносливость падает, да и сердце забирает немало энергии. Выходя к столу( да и до этого) помни несколько вещей, ОЧЕНЬ важных :
1. Ты выходишь бороться с такими же людьми как и ты, сделанными из такого же мяса, а мясо надо рвать ;
2. Мандраж - это адреналин, так переведи силу адреналина в ярость и выплесни её за столом( порви соперника)!!! ;
3. Ты долго и упорно тренировался для выступления в чемпионате - разве ты можешь отдать кому-либо место на пьедестале почета???
4. Борешься на тренировке с товарищами? Соревнования - та же тренировка, только ошибок здесь не прощают. Будь спокоен, убей своего противника своим спокойствием.
5. Не борись с собой, борись с соперником. Если не уверен в своих силах, думай, что тебе нечего терять - сделай все, что от тебя зависит. Помни - ты такой же как все, пока борешься за столом.
Небольшой мандраж необходим - он подстёгивает нервную систему. Но большой мандраж её угнетает".
но время и здравый смысл возьмет свое и наш зал станет прибежищем настоящих тиранозавров!!!
